Terapia Individual

   La Terapia Individual brinda un espacio seguro y de apoyo donde, a través del proceso psicoterapéutico trabajamos emociones, pensamientos, comportamientos y patrones de conducta subyacentes que pueden estar afectando el bienestar interior.

   Aplicaremos herramientas para abordar tanto las dificultades actuales como para sanar heridas pasadas. La Terapia Individual promueve el Crecimiento Personal, aumenta la Autoconciencia, fomenta la Resiliencia y permite alcanzar el Bienestar Psicológico.

ADULTOS / ADOLESCENTES

  • CONFLICTOS EN RELACIONES (Amigos, Pareja, Soledad, Aislamiento...)

  • TRASTORNO DE CONDUCTA (Impulsividad,Agresividad, Timidez, Inseguridad...)

  • TRASTORNOS DE ÁNIMO (Depresión, Ansiedad, Estrés...) 

  • FOBIAS (Social, Agorafobia...)

  • OBSESIONES, HIPOCONDRÍA

  • DUELO

  • TRASTORNOS DE LA ALIMEMTACIÓN (Anorexia, Bulimia...)

  • TRASTORNOS DEL SUEÑO

  • ADICCIONES (Sustancias Adictivas,Tecnología,Juego...)

  • TÉCNICAS DE AUTOCONTROL

  • TÉCNICAS DE ESTUDIO

Cómo lo hacemos

  • 1ªFASE. DETECCIÓN DEL PROBLEMA. Motivo de consulta, historia personal y entorno más cercano.
  • 2ª FASE. INICIO DE TERAPIA. Trabajaremos juntos para analizar y entender tu situación y empezar a generar cambios que te ayuden a sentirte mejor.
  • 3ª FASE. CONSOLIDACIÓN. Aquí reforzamos los cambios para que puedas mantenerlos en tu vida diaria.
  • 4ª FASE. SEGUIMIENTO Transcurrido un periodo mínimo de 6 meses realizo una visita de seguimiento "GRATUITA". (A petición del paciente).